Skupinové lekce
Hledáš motivaci, energii a podporu trenérů? Naše skupinové lekce nabízí různé styly cvičení, takže si každý najde to své. Stačí kliknout na lekci, která tě zajímá, a zjistíš více o její náplni, intenzitě a přínosech. Ať už chceš posílit svaly, zlepšit kondici nebo se jen pořádně vyřádit, máme lekci pro každého!
TCB gym
Komplexní bojové styly
Grappling
Pohyb, technika, síla a kontrola
Clinic jóga
Uvědom si vlastní tělo
Bodystyling
Zpevnění postavy při rytmické muzice
Power Jóga
Dynamická cesta k síle a rovnováze
Funkční trénink
Síla, kondice a dynamika
Kruhový trénink
Intenzivní posilování na stanovištích
HIIT
Krátké, intenzivní, efektivní
Pilates
Síla a kontrola pohybu s klidem
Velké balóny
Zábavné cvičení pro sílu i uvolnění
Břicho & Hýždě
Zpevni, vytvaruj a spaluj
Dance aerobic
Spal kalorie, tancuj a užívej
3D Pump
Silový trénink s činkou pro celé tělo
Core & Balance
Stabilita, rovnováha a pevné tělo
Bodyform
Posilování v aerobní tepovce
