Bodystyling

Smíchov

Vytrvalostně silové cvičení. V lekci se kombinují základní prvky aerobiku s posilováním vlastní vahou s cílem spalovat tuky a zpevňovat celou postavu. Postupné učení jednoduché choreografie je motivováno dynamickou hudbou.

rozvrh

Skupinové lekce

Spalování tuků

Kombinace aerobní a silové zóny.

Zlepšení koordinace

Vyvážené zapojení pravé a levé strany v jednoduché choreografii.

Skupinová motivace

Hudba, endorfiny a bezva parta.

Dřina, která baví

Motivace i učení techniky není jen křik a dril. Jde to i s humorem.

Trenéři Bodystylingu

Trenéři Bodystylingu tě motivují k výkonu, i když jsi začátečník. Vedou lekce s důrazem na správnou techniku a maximální efekt každého pohybu.

Kateřína Bímanová

bimanova.cz