Kruhový trénink
Braník/Vinohrady
Kruhový trénink kombinuje intervaly cvičení zaměřené na rozvoj síly, vytrvalosti a flexibility. Čekají tě různá stanoviště, kde posílíš klíčové svalové partie – využiješ váhu vlastního těla, odporové gumy, činky a další pomůcky. Výsledkem je efektivní zpevnění, formování těla a rychlé spalování kalorií.
Trenéři kruhového tréninku
Kruhový trénink u nás probíhá pod vedením zkušeného trenéra, který tě provede každým stanovištěm a postará se, abys cvičil/a správně a efektivně. Trenér přizpůsobí tempo tvým možnostem a zajistí, že se z každé lekce dostane maximum.
